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          关于情绪是什么的经典语录精选

          来源:励志一生 日期:2018-09-19 分类:励志语录 阅读:96 次

          情绪是一种我们都会有的东西,有好的情绪有坏的情绪,这些都只是我们人生中的一种颜色而已,一起欣赏关于情绪是什么的经典语录精选!

          关于情绪是什么的经典语录精选

          1

          我们总以为

          那些过去的伤痛忘记了

          情绪压抑下去了

          就没事了

          可身体却会一直记得

          它会用不同的信号提醒你

          你,需要清理!

          2

          面对孩子的问题

          父母们不可能是没有情绪的

          但最好是先处理好自己的情绪

          然后不带情绪的去面对孩子的问题

          表达情绪,而不是情绪化的表达

          这是门功课,不管是不是为人父母

          所以说孩子成长的关键是父母的自我成长

          3

          我们对于情绪

          有很多的应对方式

          发泄、转移、忽略、

          转化、升华、压抑、合理化…

          转化的意思就是

          善用这股情绪让它变成价值 

          比如说化愤怒为力量

          你的发愤图强

          有时候就是靠被某人的侮辱

          被人伤过的心更加坚强

          升华的表现形式

          就是转化为对自己的了解 

          促进自我的成长

          深思觉察方式就是

          深入愤怒机制

          化烦恼为菩提的方式

          4

          人们只喜欢好的情绪

          比如快乐

          而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来

          我们不知道

          委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里

          终有一天

          一场免疫风暴

          就能带走人的性命!

          ——摘自:惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!

          5

          情绪是一种能量

          情绪处理不好

          比外界的环境更影响我们的身体

          所以,真正的健康还需从情绪入手

          ——摘自:生病,是情绪能量在身体严重堵塞

          6

          自己没有意识

          我们就会把情绪压抑下去

          或者下意识的以“消极的方式”

          表现出来或者转移到其它地方

          ——摘自:你在管理情绪,还是在发泄情绪?

          7

          情绪就像弹簧

          你越要压抑它、控制它

          它就越拼命的反弹

          如果放下控制

          单纯的感受和陪伴

          它自己就平静下来了

          ——摘自:当情绪上来时,头脑马上处理,这是最大的“帮倒忙”

          8

          无法察觉自己的人

          就会不断的重复体验以上的痛苦情绪

          ——摘自:情绪背后,往往指向你最深的恐惧

          9

          身体和内在是会通过各种各样的方式

          与我们沟通的

          比如情绪、比如疾病——

          身体说话的方式是生病,绝大多数的疾病都是因为情绪

          所以,请停下来

          看看内在真正的声音

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